Fungsi dan Manfaat Wortel – Wortel merupakan salah satu sayuran yang memang kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun selain itu, ternyata wortel juga mampu menyembuhkan berbagai penyakit lainnya seperti penyakit kolesterol yang merupakan salah satu penyakit yang cukup membuat banyak orang takut untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol. Untuk itu, bagi anda yang menderita penyakit kolesterol ini juga bisa mengkonsumsi wortel untuk membantu menyembuhkan penyakit anda.
Berikut adalah beberapa manfaat wortel yang baik untuk kesehatan tubuh kita :
- Berfungsi sebagai antioksidan alami.
- Menghambet pertumbuhan kanker.
- Mencegah penyakit katarak, karena kaya akan vitamin A.
- Mencegah serangan jantung.
- Memperkuat tulang dan gigi.
- Mengurangi bercak penuaan.
- Mengurangi jerawat.
Itulah beberapa manfaat dan khasiat dari wortel yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara teratur.
Manfaat Wortel Untuk Kolesterol
Selain beberapa manfaat wortel di atas, wortel juga ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol. Caranya adalah dengan menyiapkan wortel sebanyak 5 biji dan kemudian dicuci sampai bersih. Selanjutnya untuk cara mengkonsumsinya bisa dengan cara di jus ataupun di parut. Minum semua airnya dan harus rutin setiap hari. Cara ini mungkin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita yang berlebih. Untuk itu, wortel ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita.