Artikel Fungsi dan Informasi disekitar kita
Vitamin K merupakan salah satu dari jenis vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K ada 3 macam, yaitu:
Vitamin K1 (phylloquinone): Vitamin ini dihasilkan oleh tumbuhan.
Vitamin K2 (menaquinone): Vitamin ini merupakan hasil dari bakteri yang terdapat dalam organ pencernaan).
Vitamin K3 (menadione): Vitamin ini adalah vitamin buatan untuk
Memang fungsi vitamin untuk tubuh sangat banyak sekali. Meski bisa diperoleh dari makanan yang biasa kita makan sehari-hari, tapi tak jarang kita mengkonsumsi asupan vitamin berbentuk suplemen yang banyak terdapat di pasaran untuk menjaga agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Oke sob..?untuk artikel kali ini kita akan membahas Fungsi Dan Manfaat Vitamin A bagi tubuh manusia.
Manfaat vitamin AÂ banyak sekali berhubungan dengan mata. Tapi
Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk membantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh kita adalah vitamin C. Fungsi vitamin C bagi kesehatan telah dikenal luas di seluruh penjuru dunia. Hal ini menjadikan vitamin C sebagai vitamin yang paling sering dikonsumsi saat tubuh terserang penyakit.
Sumber vitamin B1 (Thiamin) dan fungsinya bagi tubuh manusia. Vitamin B1 atau disebut Thimin sering digunakan dalam minuman berenergi karena sifatnya yang mampu mengubah karbohidrat menjadi energi. Vitamin B1 juga mampu mengoptimalkan kerja otak. Diketahui konsumsi vitamin B1 yang bisa membuat otak lebih optimal adalah 1,1 mg untuk pria, 1,2 mg untuk wanita hamil, dan 1,4 mg untuk wanita menyusui.