Khasiat dan Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Pir bagi KesehatanFungsi.info - Buah Pir… anda semua pasti sudah tahu dan pernah merasakan buah yang mempunyai rasa manis dan segar ini. Buah pir memiliki nama latin genus pyrus, dan buah ini berasal dari daerah beriklim tropis di eropa barat, asia dan afrika utara. Buah pir memiliki kandungan yang memberikan banyak manfaat dan khasiat buah pir untuk kesehatan tubuh kita.

Buah pir memiliki kandungan serat yang lebih banyak dibandingkan buah apel. Buah pir mengandung 6 gram serat sedangkan buah apel hanya mengandung 3 gram serat. Buah pir juga bebas dari lemak, kolesterol, sodium, dan juga kaya akan vitamin C, K dan kromium. Selain itu masih banyak kandungan dalam buah pir seperti karbohidrat, gula, protein, thiamine, riboflavin, niacin, asam pantotenat, vitamin B6, folat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium dan seng.

Dilihat dari banyaknya kandungan dalam buah pir tentu saja khasiat buah pir untuk menjaga kesehatan pun akan banyak kita dapatkan apabila kita mengkonsumsi buah pir.

Dan berikut adalah manfaat dan khasiat buah pir yang sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh kita:
  1. Khasiat buah pir dapat mengendalikan tekanan darah, ini karena buah pir mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Antioksidan juga sangat bermanfaat untuk mengobati penderita hipertensi.
  2. Khasiat buah pir dapat mengendalikan kolesterol. Apabila tubuh kita memiliki kadar koleseterol yang tinggi maka berakibat munculnya penyakit yang berbahaya, namun buah pir memiliki zat yang sangat bermanfaat dan dapat mengendalikan kolesterol dalam tubuh kita.
  3. Khasiat buah pir dapat mncegah penyakit kanker, ini karena buah pir memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga menjadikan buah pir sebagai senjata ampuh yang dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker.
  4. Khasiat buah pir dapat menurunkan panas demam, ini karena kandungan air dalam buah pir dapat digunakan sebagai pengganti cairan tubuh, sehingga buah pir dapat digunakan sebagai penurun demam.
  5. Khasiat buah pir dapat mencegah sakit tenggorokan, apabila buah pir diproses manjadi jus dan dicampurkan dengan madu, serta diminum hangat-hangat maka dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan dan membuat tenggorokan kembali lega seperti semula.
  6. Khasiat buah pir dapat menjaga kesehatan usus. Apabila kita mengkonsumsi buah pir secara langsung tanpa diproses maka kesehatan usus akan tetap terjaga.
  7. Khasiat buah pir dapat mencegah penyakit beri-beri, ini karena buah pir memiliki kandungan vitamin B yang berperan sangat aktif dalam melancarkan metabolisme tubuh, hal ini juga dapat mencegah resiko terserang penyakit beri-beri.
  8. Khasiat buah pir dapat melancarkan buang air besar, ini karena kandungan serat dalam buah pir dapat melancarkan pencernaan dalam tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit-penyakit yang dapat mengganggu sistem pencernaan kita seperti sembelit, diare ataupun wasir.
  9. Khasiat buah pir dapat membuang racun-racun yang terdapat dalam tubuh, ini karena buah pir mengandung glutathione. Zat ini sangat dibutuhkan untuk proses metabolisme organ hati yang berperan untuk memproses pembuangan racun di dalam tubuh.
  10. Khasiat buah pir dapat menjaga kesehatan kulit dan mata, ini karena kandungan vitamin A dalam buah pir sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan kulit, terutama bagi kaum wanita yang selalu ingin terlihat cantik, maka lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pir.
  11. Khasiat buah pir dapat mencegah sariawan, ini karena buah pir mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk mencegah datangnya sariawan. Selain itu, vitamin C juga sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga menjauhkan tubuh dari penyakit.

Selain khasiat buah pir yang telah disebutkan, khasiat buah pir juga masih banyak. Seperti khasiat buah pir yang dapat membantu proses diet, terutama untuk kaum wanita. Khasiat buah pir juga sangat baik meredakan sakit kepala, alergi, asma dan juga pilek.

Ternyata tidak ada salahnya kita mengkonsumsi buah pir secara rutin, karena dilihat dari kandungan buah pir yang sangat banyak dan juga khasiat buah pir yang banyak pula. 

Demikian artikel singkat tentang Khasiat dan Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan yang diambil dari berbagai sumber semoga bermanfaat dan untuk menambah wawasan sobat ” Fuin “ ( Fungsi.info) sekalian jangan lupa kunjungi terus berbagai info lainnya hanya di fungsi.info..